Un
outil puissant et simple pour vivre en conscience!
La
respiration, c’est la vie. N’est-ce pas? Pourtant, il semble que notre
quotidien tel qu’il est actuellement nous offre peu d’occasions de s’arrêter et
de respirer profondément. Le métro-boulot-dodo et le rythme effréné dans lequel
nous sommes transportés nous font oublier l’essentiel : la vie.
La
respiration consciente telle que je la pratique depuis plus de 35 années à
titre de thérapeute constitue un bel outil à découvrir. Non seulement elle
permet à la vie de se refaire une place en nous, mais elle nous donne aussi une
opportunité sans précédent de nous arrêter l’espace d’un moment et de créer de
l’espace en soi pour ce qui compte vraiment…
Ce
moment de respiration consciente rime avec liberté et présence pour soi et,
conséquemment, pour les autres.
Je
vous le dis, l’essayer, c’est l’adopter.
Si
vous avez envie de vivre une expérience de pleine conscience avec moi,
n’hésitez pas à me contacter.
Ginette Forget,
artiste de la présence
819.216.5333
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