lundi 26 août 2013

Inspirez! Expirez!

Un outil puissant et simple pour vivre en conscience!
La respiration, c’est la vie. N’est-ce pas? Pourtant, il semble que notre quotidien tel qu’il est actuellement nous offre peu d’occasions de s’arrêter et de respirer profondément. Le métro-boulot-dodo et le rythme effréné dans lequel nous sommes transportés nous font oublier l’essentiel : la vie.

La respiration consciente telle que je la pratique depuis plus de 35 années à titre de thérapeute constitue un bel outil à découvrir. Non seulement elle permet à la vie de se refaire une place en nous, mais elle nous donne aussi une opportunité sans précédent de nous arrêter l’espace d’un moment et de créer de l’espace en soi pour ce qui compte vraiment…

Ce moment de respiration consciente rime avec liberté et présence pour soi et, conséquemment, pour les autres.
Je vous le dis, l’essayer, c’est l’adopter.
Si vous avez envie de vivre une expérience de pleine conscience avec moi, n’hésitez pas à me contacter.


Ginette Forget, artiste de la présence
819.216.5333


mercredi 21 août 2013

Dévoilez vos couleurs et redécouvrirez votre véritable nature!

Voici un outil pour reprendre contact avec soi!

Notre éducation et nos croyances contribuent souvent très fortement à orienter notre choix de carrière. Il peut arriver que l’on décide de faire fi de notre nature profonde et d’écouter les conseils des gens bien intentionnés qui nous entourent. On nous dit : « Je te vois dans tel domaine, » « Ce métier est très payant et offre d’excellents avantages sociaux, je te suggère de le choisir. » ou encore « Ce travail n’est pas payant. Comment feras-tu pour en vivre décemment? »

Alors, on avance…
Puis, il vient un moment où on ne se sent plus en phase avec ce choix professionnel. On sent le besoin de retourner en soi et de découvrir ce qui nous passionne, nous intéresse, nous motive.

Le Profil Nova est un outil simple dont l’efficacité a été prouvée depuis de nombreuses années. 
En une rencontre, vous apprendrez à mieux vous connaître et, par le fait même, à mieux reconnaître et comprendre autrui. Être en mesure de saisir quelles sont vos motivations et vos valeurs éclairera grandement votre chemin et facilitera la prise de décisions.

Pour obtenir plus d’informations ou pour prendre rendez-vous avec vous-même, contactez-moi: 819.216.5333